Prova d'immersione e iscrizione corsi sub

Domenica 28 Settembre alle ore 11.00 presso il Matrix Sporting Villag a Genzano di Roma si terrà una prova d'immersione totalmente gratuita, dedicata a tutto coloro, che desiderano avvicinarsi a questa splendida attività. In occasione dell'evento sarà possibile iscriversi ai nuovi corsi subacquei PADI, che avranno inizio a Domenica 27 Aprile 2014.

I corsi PADI in programma sono:

Scuba Diver: corso base, che abilita ad immergersi fino a 12 m sotto la supervisione di un istruttore o di una guida.

Open Water Diver: corso base, che abilita a pianificare e organizzare immersioni fino a 18m  di profondità in totale autonomia.

Advanced Diver: corso di secondo livello riservato a subacquei di primo livello di tutte le didattiche. Il corso abilita a immersioni fino a 30m.

Corso di specialità Nitrox: abilità all'utilizzo della miscela d'aria arricchita NITROX.

Corso di specialità profonda: riservato a subacquei Advanced, abilita a immersioni fino a 40m.

Corso di specialità muta stagna: prepara i subacquei all'utilizzi della muta stagna. aperto a subacquei di tutti i livelli.

Coloro che si iscriveranno alla nuova sessione di corsi entro Il 30 Settembre 2014 riceveranno in regalo un buono acquisti di 50€ spendibile per l'acquisto di attrezzatura subacquea presso il Centro sub castelli di Genzano di Roma.

Per iscriversi ai corsi è sufficiente compilare il formulario sottostante.

 

Nota: I campi con l'asterisco sono richiesti

Corso Emergency First Response EFR

Sono aperte le iscrizioni al prossimo corso di primo soccorso e utilizzo del defibrillatore AED in programma per Settembre 2014.

Il corso, che prevede il rilascio dell'attestato a norma di legge, sarà svolto in collaborazione con personale medico abilitato e tratterà i seguenti moduli:

  • Prevenzione
  • Promo soccorso
  • Promo soccorso nei bambini e nei neonato
  • Uso del defibrillatore AID
  • Simulazioni e scenari

I principali argomenti trattati saranno:

  • cenni di anatomia
  • procedure di attivazione dei soccorsi
  • tecniche di comunicazione
  • fratture e lussazioni
  • traumi, lezioni ed emorragie
  • ustioni gravi
  • tecniche di primo soccorso
  • tecniche di rianimazione cardiopolmonare
  • tecniche di tamponamento emorragico
  • tecniche di disostruzione e rianimazione                                                             cardiopolmonare nei bambini e nei neonati
  • utilizzo del defibrillatore AID

Il corso segue le direttive di legge, sulla sicurezza nei luoghi di lavoro D.M.15 Luglio 2003, n.388, nonché le ultime modificazioni legislative che impongono a tutte le associazioni sportive di avere presso la propria sede un defibrillatore AID e del personale abilitato all'utilizzo.http://www.salute.gov.it/portale/news/p3_2_4_1_1.jsp?lingua=italiano&menu=salastampa&p=comunicatistampa&id=3929

Il costo per l'intero corso è di soli 120€

Per iscriversi al corso bisognà versare un acconto di 50€ tramite bonifico bancario entro il 5 Febbraio.
Intestatario del bonifico: Ivaylo Petrov
IBAN: IT92 R030 5801 6041 0032 0195 556
Banca: Che banca
 

La Subacquea - Scuba Diving

La prima volta si prova una sensazione strana. La maschera, l'attrezzatura, un pò pesante, ti fanno sentire goffo. Ti rilassi nell'acqua e scivoli con il viso sotto la superficie. Inspira: l'aria arriva con un sibilo rassicurante e, per la prima volta, respiri sott'acqua. In un attimo ti sei già dimenticato della maschera. L'attrezzatura diventa comoda e leggera, ti senti libero come non ti è mai accaduto prima. Il primo respiro sott'acqua ti schiude una porta verso un mondo nuovo; non c'è nulla sulla terra che eguagli la sensazione che provi - la sensazione di respirare sott'acqua, l'assenza di peso, le immagini e i suoni unici.

Prova sub Matrix - Genzano
Prova sub Matrix - Genzano

Prova d'immersione gratuita

Vorresti annullare la gravità terrestre, escludere il mondo conosciuto dai propri sensi, sentire solo il tuo respiro ed il tuo battito?

Prenota una  prova d'immersione gratuita al Matrix Sporting Village a Genzano di Roma. Le prove d'immersione sono aperte a tutti, a partire dai bambini di 10 anni compiuti. 

Allenati con un personal trainer

Chi si rivolge al Personal Trainer?

Il servizio di Personal Training è rivolto a tutti coloro che desiderano migliorare il proprio stile di vita, l'aspetto fisico, lo stato di salute o le prestazioni atletiche attraverso l'aiuto di un Personal Trainer specializzato.

Il Personal Trainer programma l'allenamento considerando le esigenze specifiche di ognuno, tenendo presente le attitudini e le caratteristiche personali.

Perché un Personal Trainer?

  Il Personal Trainer programma, pianifica e personalizza l'allenamento  seguendo costantemente il cliente durante tutte le fasi del suo percorso. La figura del Personal Trainer gioca un ruolo importante anche sul piano psicologico e motivazionale portando il cliente a superare i propri limiti.

Numerosi studi hanno dimostrato che le persone seguite da un Personal Trainer raggiungono più velocemente, in minor tempo e in modo nettamente più rilevante gli obiettivi preposti di coloro che si allenano soli o con il solo supporto di un assistente di sale.

Inoltre è emerso che il 95% delle persone che non hanno avuto il supporto da parte di un Personal Trainer hanno mancato gli obiettivi prefissati.

 

Diario alimentare

Purtroppo, la maggior parte delle persone non è consapevole delle calorie che introduce e consuma e di conseguenza spesso fallisce nel tentativo di controllare il proprio peso.

Per far fronte a questo problema la ricerca scientifica ha ideato il "diario alimentare", uno strumento che migliora la consapevolezza delle calorie assunte e consumate.
Numerose ricerche hanno dimostrato l’importanza dell’uso del diario alimentare nel trattamento del sovrappeso e dell’obesità. Le persone infatti che nella fase di perdita di peso compilano il diario alimentare e contano le calorie assunte con il cibo perdono il doppio del peso rispetto a quelle che non lo fanno.

Leggi l'intero articolo e scarica gratuitamente il diario alimentare.

Immersioni e corsi sub base e avanzati a Genzano, Albano Laziale, Ariccia, Cecchina, Aprilia, Frascati, Grotta Ferrata, Nemi, Velletri,  Roma sud, Morena, Lanuvio, Rocca di Papa, Lariano. MMA, Grappling, Jiu Jitsu, CrossFight, Allenamento Funzionale, Preparatore Atletico e Personal Trainer ai Castelli Romani.

Ivo Petrov: Profilo professionale

  • Istr. Subacqueo PADI
  • Personal Trainer FIPE
  • Istr. di ginnastiva posturale Mezieres
  • Istr. Pilates
  • Tecnico FIJLKAM/CSEN (Judo, Ju Jitsu, MMA e Difesa personale)

telefono: 340.8433986

mail: info@ivopetrov.it

 

CORSO SUB

Iscriviti alla prossima sessione di corsi subacquei PADI al Matrix Sporting Village

CLICCA QUI e prenota la tua prova d'immersione.

 

Cos'è il CrossFight?

www.crossfightlab.it
www.crossfightlab.it

Scopri e allenati con il CrossFight. www.crossfightlab.it il portale dedicato all'allenamento funzionale e alle arti marziali ti guidera nei primi passi verso un nuovo concetto di allenamento.

Lombalgia e Flessibilità

La mancanza di flessibilità può portare a dolori al rachide e lombalgia. Leggi l'articolo sulla Flessibilita articolare e scopri l'importanza dell'allenamento funzionale diretto ad aumentarla.

L'importanza della plicometria

Plicometria
Plicometria

La plicometria ci permette di misurare la percentuale di massa grassa attraverso la misurazione dello spessore di adipe nei diversi punti del corpo. I test Plicometrici ci permettono di monitorare i progressi dei nostri allenamenti e del nostro regime alimentare. Per saperne di più